Promocje
Siedem Filarów Zdrowia - tom 1 - książka
Siedem Filarów Zdrowia - tom 1 - książka
59,77 zł 49,86 zł
szt.
Cukier szybko uzależnia - zabija powoli - DVD
Cukier szybko uzależnia - zabija powoli - DVD
99,00 zł 49,00 zł
szt.
Dziennik 7 Filarów Zdrowia - książka
Dziennik 7 Filarów Zdrowia - książka
99,97 zł 57,79 zł
szt.

Siedem Filarów Zdrowia - tom 1 - książka

123456.jpg
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 49,86 zł 59,77 zł 49.86
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

Opis

Lifestyle Rentgen, czyli Siedem Filarów Zdrowia - Tom I

Po pierwsze.
Woda stanowi 70% masy ciała dorosłego człowieka, 80% objętości mózgu i 75% naszych mięśni. 

Po drugie. 
Skoro przesypiamy średnio 1/3 swojego życia, to warto zadbać, aby był to czas efektywnie wykorzystany. Jest to wręcz dla nas niezbędne, aby pozostałe 2/3 czasu, były dobrze przez nas przeżyte. Dobrze, czyli ciesząc się dobrym samopoczuciem, dużą energią życiową i po prostu zdrowiem.

Po trzecie. 
Już Hipokrates głosił, że: „Jesteś tym co jesz”, tłumacząc, że: „Wszystkie choroby przychodzą do człowieka przez usta z pożywieniem”. Potrzebujemy więc odpowiedniej jakości pożywienia, by żyć.

Tom 1 zawiera:
- Uzdrawiającą Moc Wody
- Uzdrawiającą Moc Snu
- Uzdrawiającą Moc Jedzenia

Autor: Adam Kasperek

Wydanie: III
ISBN: 978-83-8104-150-8
Liczba stron: 225

*

 

PROŚCIEJ ZNACZY LEPIEJ!

Napisałem taką książkę, jakiej sam chciałabym używać. Uważam, że do mówienia o zdrowiu nie są potrzebne trudne pojęcia, ani łacińskie nazwy. Nie znaczy to jednak, że pomijam ważne, a nieco bardziej skomplikowane treści. Wręcz przeciwnie, dokładnie je tłumaczę i opisuję dodatkowo w przypisach u dołu każdej ze stron. Tak naprawdę kluczem do zdrowia są dwie rzeczy. Pierwsza to poznanie jak działa nasz doskonale zaprojektowany organizm. Drugą stanowi przełożenie wiedzy na konkretne działanie, czyli Twój styl życia. Spróbujmy więc razem zobaczyć, jak aktualnie on wygląda. Będzie to odpowiedź na ważne pytanie: "jak być zdrowym?"  Odpowiedź ta, będzie naszym wspólnym sukcesem.

 

DWA TOMY? JAK TO?

Dziwne, nie? Czemu jest ona w dwóch częściach? Już odpowiadam. Właściwie w planach oba tomy miały być jednym. Podzieliłem jednak niniejszą książkę na dwie części z jednego ważnego powodu: dla Twojej wygody. Gdyby była to jedna gruba pozycja, to zaznaczanie, czyli pisanie po książce, a później wracanie do ważnych dla Ciebie zagadnień, byłoby po prostu mniej komfortowe. Wiem również, że o wiele łatwiej sięgnąć po książkę 270 stronicową, niż po tę, która ma tych stron ponad 500. Ten aspekt jest ważny również dla Twoich bliskich, którzy może nie są tak świadomi jak Ty, a przecież ich kochasz i zależy Ci na ich zdrowiu! Łatwiej więc ofiarujesz lub nawet pożyczysz cieńszą książkę, a później osoba sama sięgnie po jej drugą część. Oczywiście, w tym wypadku nie ma znaczenia od którego tomu rozpoczniesz czytanie. Oba tomy można więc czytać osobno, choć prawdą jest, że wzajemnie się uzupełniają i stanowią jedną spójną całość.

 

HOLISTYCZNIE ZNACZY ZDROWO!

Przez wiele lat jako terapeuta pracujący z osobami chorymi, niepełnosprawnymi i ich rodzinami, zawsze postrzegałem człowieka w sferze: psychicznej, fizycznej i społecznej. To czego niestety brakowało mi na co dzień, to podejścia holistycznego, czyli całościowego do zagadnień naszego zdrowia. Niestety, mamy tendencje,

do dzielenia działań na części. Ktoś zajmuje się aktywnością fizyczną, ktoś inny dietą, a jeszcze inni naszym myśleniem. Już nie wspomnę, że prawie nikt nie zajmuje się np. snem. Jeżeli mamy myśleć o zdrowiu to musimy uwzględnić wszystkie aspekty naszego życia. Pominięcie, któregoś, powoduje, że nasze działania często są nieefektywne, a my nie możemy wrócić do zdrowia. Poznanie Siedmiu Filarów Zdrowia pozwala nam również w prosty i naturalny sposób zadziałać profilaktycznie. Jeżeli coś staje się naszym stylem życia, staje się po prostu bardzo skuteczne...

 

CZYTAJ! I DZIEL SIĘ!

Pozwól, drogi Czytelniku, że stanę się na jakiś czas Twoim przewodnikiem w drodze do zdrowia i jego zachowania na długie lata. Wiedza zawarta w książce jest swoistym pomostem pomiędzy medycyną znaną nam wszystkim i tą mniej znaną, powszechnie nazywaną alternatywną. Wszystko opisane w książce oparte jest przeze mnie na dobrze udokumentowanych źródłach. Literaturę, nazwiska, oraz badania masz podane szczegółowo, w każdym z tomów książki. Zachęcam Cię więc do stawiania pytań i dalszego poszerzania swojej wiedzy. I tu pojawia się moja mała prośba. Dziel się tą wiedzą z innymi, tymi na których Ci zależy, a nawet pożycz lub kup tę książkę swojemu lekarzowi. Uczymy się przez całe życie, a inwestycja w wiedzę o zdrowiu jest jedną z najlepszych...  Jeżeli jesteś obecny w internecie to możesz użyć hasztagów #7filarów i #7fz. Będę do nich zaglądać, więc na pewno zobaczę i Twoją aktywność... Warto wiedzieć!

Książki te odpowiadają między innymi na te pytania:
 

  • Jak znaleźć przyczynę Twojej choroby?
  • Jak pozbyć się notorycznego zmęczenia?
  • Jaką wodę należy pić i dlaczego jest to tak ważne?
  • Jak dobrze spać i budzić się wypoczętym?
  • Jak schudnąć nie stosując żadnej diety?
  • Jak prawidłowo oddychać i dlaczego robimy to źle?
  • Jaka aktywność fizyczna jest naprawdę zdrowa?
  • Jak bezpiecznie oczyścić organizm?
  • Jak myśli wpływają na nasze zdrowie i jak świadomie je wykorzystać?

 

NAPISALI O KSIĄŻCE:

Książka napisana bardzo przystępnie, będąc wartościową zarówno dla zwykłego czytelnika jak i dla profesora medycyny. Przypisy wyjaśniają trudniejsze terminy. Jeśli chodzi o teorię, to jest ona podparta konkretna wiedza medyczną. W książce odnajdziemy cytaty zagranicznych sław ze świata nauki. Innymi słowy treści nie są tylko wyssanymi z palca hipotezami, to wiedza opierająca się na latach doświadczenia. Nie jest to zwyczajna pozycja, jakich setki w księgarniach lub Internecie. Proponuje czytelnikowi zmianę całego życia, będąc swoistą filozofią życia, dzięki której będziemy długo cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.


Klaudia Mozler
magister pielęgniarstwa

 

Dziękujemy Panu w imieniu swoim i naszej rodziny (mama, tata i siostra Paulina) za otrzymane książki, które są świetne. Dużo nam pomogą w codziennym życiu. Ich treścią będziemy dzielić się z innymi. Uważamy, że powinna to być lektura obowiązkowa dla każdego. Jesteśmy Panu bardzo wdzięczni za wszystko co Pan robi dla dobra ludzi.


Kacper Ziomek z rodziną

 

Jesteście niemożliwi! Nawet nie wiedzą Państwo ile radości sprawiło mi to, jak zapakowaliście książki i ta dedykacja... Cała oprawa to miód na moje serce. Sama sobie je kupiłam, ale czuje jakbym dostała prezent,
a jak się próbowałam do niej dostać to, jak małe dziecko się cieszyłam.

 
Wioletta Kluska

 

 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (6)

4 września 2019

Książka ciekawa, otwiera umysł na nowe treści. Napisana w bardzo przystępny sposób. Dużym atutem jest to, że trudniejsze zagadnienia wyjaśnione zostały w prosty i zrozumiały sposób (nawet dla niemedyka). Swoje zdrowie dotychczas traktowałam raczej po macoszemu. Uzmysłowiłam sobie, że cały czas pracujemy nad tym, jak będzie ono wyglądało jutro, za 5 lat i 100 lat. Dla mnie przeczytanie tej książki było niezwykłym doświadczeniem. Zdrowie to najwyższa wartość. Warto zdać sobie z tego sprawę.

6 września 2019

Książka, którą polecam z całego serca ❤️ bardzo przyjemnie się czyta, jest napisana prostym zrozumiałym językiem. Bardzo dużo wartościowych informacji, do których w codziennym życiu nie przywiązujemy wagi. Po przeczytaniu zaczynamy weryfikować nasze zdrowie i jak postępowaliśmy wcześniej. Książka zawiera bardzo dużo cennych wskazówek, jakie warto wprowadzić aby nasza kondycja organizmu była lepsza i jak niewiele zmian powoduje poprawę naszego samopoczucia. Mimo iż ją przeczytałam to często do niej wracam, znajdując odpowiedzi na wiele dolegliwości, a zwłaszcza ich przyczynę. Warto przeczytać, bo życie jest tylko jedno i należy o nie zadbać w każdym wieku.

6 września 2019

Każda z tych książek, każdy Tom posiadają własną duszę i serce. I to zarówno duszę tego, kto dana książkę napisał jak i duszę tych, którzy tę książkę przeczytali, lub dopiero wpadnie im świadomie w ręce, i tak mocno ja przeżyli lub dopiero przeżyją doswiadcza że zawładnie ich życiem, organizmem i wyobraźnią. Brawo! Wielki Szacun dla Adama Kasperka książki są genialne!

7 września 2019

Książkę bardzo łatwo się czyta. Napisana prostym, zrozumiałym językiem. Dużo ciekawej wiedzy o zdrowiu i o tym jak zmienić swój dotychczasowy styl życia aby żyć lepiej a przede wszystkim zdrowiej. A najbardziej zaskoczył mnie rozdział "uzdrowiająca moc snu"...

8 września 2019

Kupienie tej książki to bardzo dobry wybór.Zapytasz dlaczego?Dużo wiadomości dociera do nas na temat naszego zdrowia.Ta książka zawiera mnóstwo wiedzy o wpływie na nasze zdrowie tj. woda,sen,jedzenie.Napisane do odbiorcy tak jakby autor rozmawiał z tobą. Polecam Gabrysia

26 września 2019

Ostatnio coraz bardziej popularne są różne książki motywacyjne czy edukacyjne. Książka "Lifestyle Rentgen czyli 7 Filarów Zdrowia" powinna być jednakże zakupiona przed wszystkimi innymi! Dzięki wiedzy w niej zawartej, napisanej bardzo przystępnie, zrozumiesz jak działa Twój organizm i jak Prawdziwie dbać o siebie i swoje zdrowie. Dzięki temu, w dalszej kolejności, będziesz mógł się motywować i działać za pomocą innej literatury. Adam Kasperek to człowiek, któremu zależy na naszym poprawnym stylu życia - można nawet odnieść wrażenie, że to Jego życiowa MISJA - Brawo! Powiem tak: Jeśli zależy Ci na Twoim zdrowiu - jest to pozycja OBOWIĄZKOWA! Jeśli zależy Ci na zdrowiu Twoich bliskich - także jest to pozycja OBOWIĄZKOWA! Nie czytaj już komentarzy, bo i tak będą same pozytywne - Tylko klikaj KUP TERAZ! No już, działaj!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl